怀孕头一个月的注意事项有哪些?

2021-11-20 12:25发布


1条回答
最吸引人的
1楼 · 2021-11-24 11:25.采纳回答

怀孕头一个月在饮食方面是要引起注意的,要避免食用一些生冷、辛辣等刺激性的食物,包括油炸或油腻的食物都不要吃,还要禁止吸烟喝酒。适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以多喝一些牛奶、豆浆。要及时补充营养,摄取足够的蛋白质以及钙、铁、维生素等的营养素,保证饮食均衡,切记不可偏食。孕妇还要注意控制好情绪,保持轻松愉悦的心情。避免因情绪过于激动而动了胎气,这样对胎儿的发育是不利的。