已经备孕半个多月了,请问备孕不能吃什么?

2021-09-12 22:35发布

有的时候特别想吃火锅奶茶什么的又不知道能不能吃


1条回答
南顾生烟
1楼 · 2021-09-12 23:35.采纳回答

有很多食物是备孕期女性不能吃或者不能多吃的!

冰西瓜一类的冰水果都是不可以吃或者要少吃的,西瓜本身就是寒性的水果,冰过之后对女性的子宫的损害更大。会引起剧烈的痛经和流血,引起贫血,十分不利于妊娠。

海鲜类和容易引起过敏的食物也是不宜吃的,海鲜是寒性的还容易引起过敏,过敏很不利于后期的备孕和妊娠。

备孕时需要注意保持体重在一个健康的区间,所以高油高糖的食物在备孕的时候是不宜多吃的,如果脯、蛋糕点心、腌菜等都因该从食谱中剔除。建议多吃新鲜的蔬菜和水果来代替零食点心。

备孕期间要减少或不吃辛辣的食物,因为辛辣对肠胃的刺激很大,容易引起便秘、消化不良、甚至引起痔疮。这些疾病对于备孕和妊娠都有不利的影响,所以还是尽量忌口比较好。

备孕一定要忌烟酒和咖啡因,这些都是会成瘾的物质,对备孕中的男女和孕妇的身体影响都是很大的。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长,影响胎儿细胞发育。而酒精在妊娠的任何时期都会对胎儿产生消极影响,比如造成婴儿畸形和智力迟钝。因为酒精会被母体吸收通过胎盘进入到胎儿全身,损害胎儿的内脏和器官发育。咖啡因会引起女性体内雌激素和孕激素的分泌和比例,还会间接的影响受精卵在子宫内的着床和发育,导致受孕困难。

希望我的回答对你有所帮助。