怀孕六个月关节酸痛是怎么回事?是关节炎吗?

2022-03-15 10:30发布

1条回答
格子的夏天
1楼 · 2022-03-16 15:30.采纳回答

从医学上来说,并不是孕妇感觉关节疼痛就是得了关节炎,因为关节疼痛并非关节炎的唯一症状,关节疼痛是一种很常见的身体不适表现,在孕期由于下肢压迫更为常发。不过,一旦关节痛感持续了一两个月就要引起重视,建议准妈妈去医院进行全面检查,当然还有的准妈妈短时间内会关节剧烈疼痛,这种情况属于关节急性疼痛,也要立即就医。

很多准妈妈关节疼痛其实是因为钙质不足,怀孕后孕妇多在室内休息,外出的机会大大减少,光照量少,维生素D合成不足,与此同时,孕妇和胎儿对钙质的需求不断增大,供应不足就会因缺钙而导致关节疼痛。

如何预防和缓解关节疼痛?

饮食均衡

孕期饮食对于孕妇健康和胎儿发育的重要程度不言而喻。营养不良会加剧关节疼痛,营养过剩又容易造成肥胖,增加了关节的负担。所以孕妇在饮食上要注意营养均衡、适量进补。尤其要注意避免吃海鲜、动物内脏、火锅等高嘌呤食物,远离烟酒。

适当锻炼

孕期妇女应适当进行一些轻度的体育锻炼,如瑜伽、慢走、做孕妇操等,活动关节,增强体质,但要注意避免劳累,并且要有专人在一旁看护,保证运动的安全。

注意保暖

关节疼痛通常都在气温寒冷时出现,很多关节炎患者一阴天下雨就关节疼也是这个原因。如今冬季气温低,孕妇尤其要做好保暖工作,阴雨天气不要出门,避免淋雨着凉。必须外出时要穿好穿暖、穿戴好护膝等。


一周热门 更多>