孕妇可以吃甘蔗吗?会不会糖分太高了?

2022-03-03 02:10发布

1条回答
儿科郑杨医
1楼 · 2022-03-04 17:05.采纳回答

你好,我来帮您回答这个问题!

甘蔗对于一般人群来说还是可以食用的,但是对于脾胃虚寒、胃腹寒疼的人群,则是不宜食用的。

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甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。甘蔗中含有对人体新陈代谢非常有益的多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,但是甘蔗的糖分、水分是非常高的。所以孕妈吃的话是可以吃的,但是注意不宜多吃。孕妈多吃可能会导致血糖升高。

因为甘蔗中含有大量的糖份,吃得越多的话血糖就会越高。所以对于处于特殊时期的各位孕妈妈来说,一定要提高警惕,谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时,如果血糖超过了正常的限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,皮肤上就容易起一些小疖子或疖肿。如果病菌侵入了皮肤的深部,还有可能引起菌血症,进而威胁到胎儿生存的内环境哦。

在一些南方地区,认为吃多了甘蔗就会上火,其实这种说法是错的。甘蔗有两种,外皮颜色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮蔗。这个品种的甘蔗是比较温和滋补的,但是对于喉咙痛的人是不适合吃的。而外皮颜色青的青皮蔗,一般也叫作竹蔗,味甘而性凉,有清热的功效,可以帮助缓解肺热和肠胃热咳嗽,痰多且色黄稠的人群,可以用竹蔗汁配梨子汁,可以起到增强润燥、清肺热的作用。即便是孕妇吃也是可以的,而且是不会上火的。但一定要记住的是,甘蔗不要多吃,因为甘蔗中过高的糖分会使孕妇的血糖升高。


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