孕期血糖低怎么办?如何预防?

2022-03-21 16:42发布

怀孕期间,由于身体的变化和激素的剧变,准妈妈常常出现一系列的妊娠症状,血糖降低就是孕期经常出现的现象之一,易导致孕期低血糖的发生。低血糖虽然是一种常见的症状,但对于孕妇来说,低血糖可能会导致孕妇昏迷,甚至导致死胎等严重后果,所以平时的预防极为重要。本文就给大家说说孕期血糖低怎么办?如何预防?

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血糖低的标准

血糖低是指血糖浓度低于2.77mmol/l,孕妇血糖偏低会出现头晕、眼花等症状,早期症状主要表现为心悸、乏力、出汗、面色苍白、恶心呕吐等,通常在饥饿和运动后出现。若不及时调理,会导致孕期低血糖的发生,对于身体虚弱的孕妇来说十分危险。

较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现,如精神不集中,思维和语言迟钝,头晕、嗜睡、视物不清、步态不稳;可有幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常表现。

孕期血糖降低的原因

  1. 孕期胰岛素水平偏高,容易使血糖偏低;

  2. 怀孕初期孕吐等妊娠反应会导致孕妇营养不良,也会造成血糖低;

  3. 怀孕后新陈代谢加快,胰岛血流量比非孕期时增多,故胰岛生理功能非常旺盛,以致孕妇血糖偏低;

  4. 由于孕期女性怀孕初期血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,孕妇通常进食偏少,而身体耗能大,容易造成营养不良,也会加重头晕等低血糖症状。

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日常生活中应如何预防

  1. 保证营养摄入

    怀孕女性要预防孕期低血糖,就要注意三餐的营养,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋等高蛋白和高碳水化合物的食物;

  2. 避免劳累

    孕期活动要适量,,不要进行过于太过劳累的工作,注意休息;

  3. 随身带零食

    孕妇可随身携带苏打饼干、糖块和水果等食品,一旦出现低血糖症状时应立即进食,及时缓解;

  4. 定时检测血糖

    自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率,每次产检时应注重血糖的测量,如发现偏低,应遵医生意见进行治疗。

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以上就是分享给大家的一些预防措施,准妈妈们一定要重视起来,在平时就做好准备,避免发生孕期低血糖等症状。获取更多备孕、孕期攻略和试管婴儿相关信息,请持续关注我们的网站-DD好孕课!