怀孕后如何保胎?务必注意这几方面

2022-01-06 16:55发布

对于女性来说,不管是自然受孕还是经过人工助孕受孕,照顾好自己以及保证胎儿安全都是重中之重,尤其是在孕早期,胚胎不稳定,一定要做好一系列保胎工作。小编今天就来讲讲怀孕后如何保胎?希望对广大新手妈妈有所帮助。

保胎001.jpg

为什么要保胎?

做好保胎工作是为了保障胚胎着床稳定,避免滑胎、流产等意外情况的发生。刚刚怀孕的女性,尤其是新手妈妈对妊娠过程并不是很了解,如果日常生活中粗心大意,没有做好保胎工作,不仅会影响胚胎的正常发育,甚至有可能导致胎儿畸形、早产等不良后果,因此做好保胎工作非常关键。

哪些孕妇要重点保胎?

  • 高龄产妇

    超过35岁妊娠的女性身体条件较为脆弱,需要格外注意保胎。

  • 有习惯性流产史、不孕不育

    若女性有过阴道流血、习惯性流产等情况,应该加强保胎措施。不孕不育的女性受孕后也需特别注意保胎。

  • 压力较大的孕妇

    工作压力大,孕早期无法休息不佳,身体较为疲惫的孕妇,需要格外注意保胎。

抱试管.jpg

保胎的注意事项有哪些?

  1. 定期产检

    定期到医院进行检查是保胎最基本的工作,这样既可以了解胎儿的发育情况、孕妇的身体情况,一旦出现意外情况也可以在医生的指导下得到及时、科学的治疗。

  2. 健康饮食

    孕妇的一日三餐十分重要,因为胚胎需要从母体汲取营养。孕妇的饮食应尽量多样化,保证营养合理搭配,全面补充蛋白质、维生素和各种微量元素,尤其是补钙、补锌、补铁等,避免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症。常见的保胎食物有菠菜、鱼肉、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等。

  3. 适量运动

    孕妇应进行适量的运动,比如散步、做保健操等。适量的运动不仅可以缓解孕吐等妊娠反应,提高身体免疫力和抵抗力,而且有利于胎儿的健康发育,还能够锻炼全身肌肉,帮助女性顺利生产。需要注意的是运动不要过量,避免孕妇劳累。

  4. 乐观心态

    怀孕期间女性会出现一些情绪上的波动,一定要及时调整,以积极乐观的心态面对妊娠过程中的问题。家人也要多体谅多关心孕妇,共同度过这个重要的时期。

备孕漫画008.jpg

以上就是关于保胎的一些注意事项,获取更多备孕、孕期攻略和试管婴儿相关信息,请持续关注我们的网站-DD好孕课!