备孕期间几天同房一次比较合适?

2021-09-15 10:42发布

怀孕这件事对于有的人来说非常的简单,但是对有的夫妻来说却是一件让人头疼的事,可能长时间的备孕都没能得到一个令人满意的结果,那备孕期间几天同房一次比较合适呢?

备孕期间几天同房一次比较合适?

备孕同房

备孕期间,夫妻同房的频率不能太高,一般进入到排卵期的时候可以选择隔一天同房一次。如果想要更快的怀孕,那么在排卵期进行同房是能明显提高妊娠几率的,所以对于备孕的夫妇来说,首先是要确定自己的排卵期,在月经规律的前提下,女性的排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右,而排卵日的前五天和后四天总共十天的时间是女性的排卵期,在排卵期内,适当的增加同房的几率是可以提高成功受孕的几率的,所以在排卵期的时候一般建议隔一天同房一次。

过于频繁的性生活会导致男性的精子的质量下降,反倒会因此影响到女性的受孕概几率。如果女性的月经不规律的话,可以利用排卵试纸或是超声监测的方法来监测排卵的时间,在进入排卵期之前可以先保持每周1-2次性生活的频率,这样可以有效的增加成熟精子的数量,从而提高精子的质量,增加女性的受孕几率,或者可以先暂停一个星期的性生活,等到进入排卵期之后再隔一天同房一次。


备孕同房后有哪些要注意的?

1、补充叶酸

叶酸对于宝宝的健康发育是有很重要的作用的,及时补充叶酸可以预防胎儿神经管的畸形,例如无脑儿、脊柱裂患儿。一般建议女性在准备怀孕的前三个月就开始补充叶酸,一直到怀孕后的头三个月。

2、良好的生活习惯

备孕期间夫妻双方都要注意规律自己的作息时间,做到早睡早起,避免熬夜,同时还要注意避免抽烟喝酒。男性朋友在洗澡的时候还要注意避免使用过热的水,不然有可能会影响到精子的质量,对备孕产生不利的影响,在整个备孕期间都要保持良好的心态,心情舒畅是非常重要的。