什么是备孕?备孕期间该做好哪些准备?

2021-09-14 11:07发布

经常从新婚小夫妻的口中听到“备孕”这个词,为什么一结婚,话题就从婚礼变成了备孕?究竟什么是备孕呢?备孕要做哪些准备呢?有什么要注意的?

备孕,顾名思义就是怀孕准备,是指怀孕前的一系列准备工作,包括身体和心理方面的调理。做好充分的孕前准备,才能有效提高宝宝的健康质量,做好孕前准备是优生优育的关键。

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备孕注意事项以及该做好哪些准备?

了解备孕的注意事项和准备也是为宝宝各方面打好基础。备孕夫妻应要注意以下问题:

1、做好孕前检查

孕前检查是必要的,它不同于婚前检查。孕前检查的目的是检查母体是否适合怀孕,避免怀孕期间的各种风险。且孕前检查是男女双方都要做的,可以判断夫妻两人是否患有某些身体疾病,染色体是否异常等,避免生育不健康婴儿。

2、注意饮食

在备孕期间要注意营养的摄取,女性不要为了减肥而节食,过度的营养不良会影响女性怀孕。男性和女性在备孕期间都要戒烟禁酒,烟酒的危害因子多少会影响到精子和卵子的质量,从而降低怀孕几率。

3、避免某些药物

在服用某些药物的治疗期间,如果想要怀孕,最好咨询专业医生,在医生的建议下考虑是否备孕,毕竟有些药物会影响生育能力。

4、保持心情舒畅

想要孩子的迫切心情可以理解,但不能让自己有心理负担,备孕期间顺其自然,放宽心,这样反而有利于受孕。

5、在排卵日期同房

为了增加受孕的机率,在女性排卵日同房更容易受孕,因此准确把握排卵周期,科学受孕。

6、作息规律,不熬夜

备孕期间要保持良好的作息习惯,不要自己随时处于一个疲劳的状态,这样会影响精子和卵子的质量。在备孕期间熬夜,不但不容易受孕,还对身体健康带来很大隐患。