怀孕九个月的注意事项有哪些?要当心这几点!

2021-11-24 12:14发布

怀孕九个月的时候,应该是在孕三十二周之后的四个孕周之内。这时胎儿的大脑还有一些部位尚未成熟,但已经是相当发达了。对于外界带来的刺激,胎儿可以通过全身的活动以及面部的表情做出相关的反应。

怀孕九个月

从怀孕九个月开始,胎儿对来自母体外的光线可以作出一些反应。胎儿身体内的各个器官都已发育成熟,皮肤也有光泽。身长约45厘米,体重约有2500克。这个月,孕妇子宫底的高度会达到30厘米左右。怀孕9个月的时候,虽然胎儿即将临盆了,孕妇也还是不能掉以轻心,下面小编就给介绍一下怀孕9个月孕妇要注意的事项都有哪些?

怀孕九个月

怀孕九个月的注意事项

1.日渐圆润的大肚子,会让孕妇感觉心慌气喘、胃部胀满,所以孕妇在饮食上注意一次不要太多,依旧以少食多餐为主,日常生活中可以把零食当作饮食的一部分。

2.不刺眼的,柔和的光线,可以增强胎儿的大脑对光线的明暗做出的反应,可以促进胎儿大脑的发育与成熟。准爸爸可以用手电筒照射孕妈的腹部,训练宝宝对光线的敏感度。

3.孕妇由于腹胀的原因,其消化功能会下降,所以会很容易出现便秘的情况。日常生活中可以多吃薯类、海草以及富含纤维的蔬菜。

4.沉重的身体会加重孕妇腿部肌肉的负担,孕妇腿部容易抽筋、疼痛,准爸爸可以在睡前给妻子按摩一下腿部或将孕妇的脚垫高。

5.腰痛的症状是大多孕妇都会出现的情况,所以孕妇不用太在意,产后会自然康复。

6.由于心理上的疲倦、烦躁、胎动以及睡眠姿势受限等的原因,孕妇可能会经常失眠。孕妈们不用为此烦恼,可以在睡前听听轻音乐、看看书,就能自然入睡。

7.这个时候的孕妈距离预产期还比较远,如果出现了几次宫缩样的疼痛或出血,那么可能就是早产的症状,应立即去医院检查。