怀孕32周宝宝及孕妇自身的变化!

2021-11-02 10:04发布

孕育是一个神奇的过程,胎儿是从一个小小的细胞逐渐发育长大,在这个过程中,胎儿在怀孕的每个阶段都在不停的发生变化,为和妈妈见面做好准备。今天就带大家来了解一下,怀孕32周的时候,孕妇自身和腹中宝宝都有哪些变化。

怀孕32周宝宝的变化

怀孕32周宝宝的体重大约是1.8千克,身长约29厘米。这个时期的小宝贝是比较好动的。这个时期她的内脏器官都在慢慢发育成熟,脚趾甲也已经都长了,头发也还在不停的生长。这个时候宝宝已经会摇头、闭眼、睁眼,为和妈妈见面而做准备。

怀孕32周

怀孕32周孕妇自身的变化

32周时候,孕妈会感觉到骨盆和耻骨联合处酸疼,并且尿意频繁。这是因为宝宝正在逐渐下降到骨盆的位置。此外,你还会发现自己的手指和脚趾处关节有胀痛,腰痛的情况也有所加重,关节和韧带逐渐松驰,沉重的腹部会让孕妈们变得不愿意行动,整个人都会感觉比较 疲惫。这些都是正常的孕期变化,孕妈们的觉得累的时候,想想即将诞生的小生命,怎样痛苦都是值得的!

此外很多职场的孕妈妈在这个时期都还依然坚持在自己的工作岗位上。工作固然重要,但是不断涌出的疲惫感也在提示你需要适当的休息了。如果觉得太累的话就适当的休假放松一下,对于职场的孕妈们来说,她们更需要减压,这样才会更有利于孕晚期的身心的健康。

怀孕32周已经是在孕晚期了,这个时候胎儿的生长发育速度是比较快的,对于各种营养元素的需求也会较之前有所增多,所以为了胎儿的健康成长着想,孕妈在这个时期一定不要挑食,要保持营养均衡。孕晚期的时候,孕妈需要摄入的钙含量为每天1200毫克,而普通的饮食是很难达到这个水平的,所以建议孕妈们到了孕晚期的时候额外补充600毫克的钙片,同时还可以辅以维生素A及维生素D制剂,促进钙片的吸收。