怀孕后为什么会出现尿频?怀孕尿频怎么办?

2021-10-21 12:10发布

女性在怀孕后会遇到很多的麻烦事,比如孕早期出现的恶心、呕吐、尿频,而到了孕中晚期尿频次数越来频繁,特别是到了孕晚期,白天尿频也算了,晚上尿频还得不断的起夜,严重影响睡眠质量。

其实在不同的孕周,出现尿频的几率也是在不同的。


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尿频会首先在孕早期就会出现,这也是早孕的典型症状之一。在怀孕后,体内雌孕激素及其它激素水平明显升高,这将引起机体各器官系统发生一系列变化。

在泌尿系统,体现为肾血浆流量(RPF)和肾小球滤过率(GFR)呈上升趋势。与非孕期相比,RPF和 GFR分别增加35%和50%,这也就意味着尿量的增加。

另外,随着孕周的增加子宫的增大,膀胱会直接受到压迫,使膀胱比平时更敏感。即使尿液不多,也会有尿意,总是要上厕所。

RPF和GFR都受体位影响,平躺会明显增加,所以晚上睡觉的时候尿液会比白天多,晚上尿液会明显增加。

在进入中孕期后,子宫增大主要是向上,不再直接压迫膀胱,所以尿频会缓解。

到了孕晚期,增大的子宫会继续向前压迫膀胱,这样就会再次容易出现尿频,尤其是夜间起夜。

在整个孕期,准妈妈的血容量会增加1500毫升左右,这主要是在孕中晚期体现出来,血容量的增加也会导致尿量增多和尿频的发生。

为减小夜间尿量的增加,减少夜间起夜对睡眠的影响,可以注意这两点:

首先要少食用利尿的食物,如西红柿、冬瓜、黄瓜、玉米、梨子等等。其次,晚上要少饮水,那么尿量就会减少,起夜的次数就会减少。