怀孕初期不能吃什么食物?

2021-10-09 15:39发布

孕妇在怀孕初期的时候是有很多需要注意的事情的。如果在孕初期的时候不注意饮食,是很容易导致胎儿流产的。那么怀孕初期不能吃什么食物?哪些食物容易引发流产呢?

怀孕初期不能吃什么食物?

孕期饮食注意事项

1、腌制食品。腌制食品在腌制的过程中,大多数的营养物质都已经被破坏且流失了。没有完全腌制的食物是含有亚硝酸盐的,当人体遇到了胺物质时,就会产生亚硝胺。孕妇食用了是有可能造成胎儿畸形的。

2、皮蛋、爆米花等含铅量高的食物。铅含量摄入过多是会影响人体内钙、锌、铁的吸收的,对胎儿的脑细胞也会造成损害。

3、浓茶。浓茶中的咖啡因、氟化物和鞣酸含量是比较高的。咖啡因会导致孕妇的心跳次数增加,并且容易尿频,从而就会增加孕妇的心肾负担;氟化物会影响到胎儿骨骼的发育;鞣酸则会妨碍铁的吸收,造成孕妇出现孕期缺铁性贫血。

4、对于没有怀孕的女性,适量饮酒对美容健康有好处。但作为孕妇,酒精中的乙醇是会影响胎儿的吸收的,容易造成大脑的发育不全,影响胎儿智力,还有可能导致面部缺陷和畸形。

5、芦荟。根据我国食品科技学会提供的数据显示,孕妇过量的饮用芦荟汁容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至流产。

6、螃蟹。螃蟹虽然味道鲜美,但是却是寒性食物,具有活血祛瘀的功效,是不适合孕妇吃的。

7、薏米。中医认为薏米质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,能促进子宫收缩。有诱发流产的可能,要慎用。

8、马齿苋。药性寒冷光滑,对子宫有明显的兴奋作用,可增加子宫收缩次数。强度增加,容易引起流产,应慎用。

9、杏子和杏仁。由于妊娠胎气胎热较重,产前一般应吃清淡的食物,而杏子的热量,一次吃太多杏子,也会引起上火,所以孕妇应谨慎食用。

10、甲鱼。具有一定的堕胎弊端,因为甲鱼性味咸寒,具有很强的通血化瘀作用,孕妇应慎用。